昨今、食糧だけでなく 電気代、ガソリン代・・・ 値上げラッシュ！ 先ずは、毎日できる食費の節約を！ 【朝採れ】YORIDORI 野菜 と 果物 詰め合わせ セット 無農薬 栽培 YORIDORI Amazon ①食材リストの作成 買い物前に食材リストを作成し 計画的に買い物をす…

塩分の取りすぎ さまざまな病気を引き起こすリスクを 高めてしまうということは 広く知られている でも、わかってはいても なかなか、減塩って難しい… 「食事で減塩するポイント」 そもそもどれくらいまで塩分の量を 減らせばよいのか…？ １日の食塩摂取量は…

お財布を持たずに買い物できる キャッシュレスってとても便利！ でも・・・ ついつい使い過ぎちゃう・・・ フラグメントケース Un coeur アンクール コインポケット付き極薄カードケース 薄い財布 キャッシュレス決済対応 姫路レザー ウレタンコーティング …

家計を助ける簡単で効果的なアイデア！ 電気代がうなぎ上りの昨今 電気代の削減は非常に重要 効果的に節約することで。無駄を減らし 家計を支えることができる ① 白熱電球→LED電球に切り替えよう LED電球は長寿命、かつ、省エネ効果が高い 電気代の削減に効…

ギリギリの生活をしているワケではない でも、できれば、65才以降も働きたい でも、年金の減額は嫌だなぁ 医療費が高くなるのも避けたいなぁ 会社員で年金を受け取りながら働く 年金を貰いながら働き続けると 年金が減るのでは⁉️という心配もある でも、一般…